迪克•爱克兰德(克里斯蒂安•贝尔 Christian Bale 饰)曾是著名的拳手,却因染上毒瘾,萎靡不振。HBO来拍他的纪录片,忠实地记录了他的生活。迪克把拳击梦寄托在弟弟米奇•沃德(马克•沃尔伯格 Mark Wahlberg 饰)身上,甘心陪练,而母亲爱丽丝(梅丽莎•里奥 Melissa Leo饰)则充当经纪人。米奇曾是金手套选手,但现在只是建筑工人,为了复出而刻苦训练。某天,米奇与莎琳(艾米•亚当斯 Amy Adams 饰)一见钟情。在ESPN的撮合下,米奇与比他重20磅的选手比赛,惨败。在悲愤与无助中,是莎琳劝慰了他,两人开始交往。但家人极为反对。这时,迪克为了给米奇筹钱冒充警察收费被捕入狱,还连累了米奇。从此,兄弟反目,家人支持迪克,莎琳支持弟弟。这个局面一直僵持,直到米奇重新比赛才发生转机…… 克里斯蒂安•贝尔与梅丽莎•里奥凭借本片分获奥斯卡最佳男、女配角奖。
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